Qui suis-je ?

Avril 2022, le déclic qui a sauvé ma vie s’est produit dans des toilettes. 🚽

Alors que je "comblais" le vide créé par le décès de mon père survenu un an auparavant, par un excès d'alcool avec des amies et ma mère, j'ai eu un déclic très violent.

Accroupie au-dessus de la cuvette, à littéralement "vomir" ma vie, j'ai entendu une petite voix me dire :

"Qu'est-ce que tu fais, là, en fait ?"

"Tu te rends compte du poison que tu t'injectes avec tout cet alcool ?"

"C'est vraiment ça que tu veux comme vie ? Tu as la chance d'être en vie et tu ne la respectes pas, tu ne l'honores pas. Alors que ton père, lui, n'a plus cette chance..."

Ça été un véritable électrochoc.

J’ai réalisé à quel point je me tuais à petit feu.

À quel point je m'étais conditionnée avec des habitudes, des dépendances, des addictions, uniquement pour remplir un vide inconscient. Je me suis dit : "Et si je choisissais de me remplir d'amour à la place ?"

Parfois, c’est dans nos moments les plus sombres que la lumière nous trouve.

Ce jour-là, j’ai ouvert les yeux sur une autre réalité et j’ai dit OUI à cet appel qui faisait sens pour moi et ma famille : être libre, indépendante & heureuse.

Cette prise de conscience m'a non seulement fait arrêter l'alcool, mais m'a fait découvrir le monde merveilleux du développement personnel. J'ai appris, j'ai été accompagnée, je me suis formée, sur tout ce qui me permettait de comprendre ces comportements et de ME comprendre.

Toutes les pratiques, réflexions, expériences, formations, prises de conscience et méthodes que j’ai appliquées pour moi, j'en ai extrait l’essentiel dans une méthode que j'utilise dans l'accompagnement Phoenix.

Parce que depuis que je suis libérée de ces addictions et que je sais comment reconnaître les signes de rechute, je me sens tellement bien, tellement libre !!

Aujourd’hui, je suis une Femme épanouie. Libre de ses pensées, de ses actions, de ses relations et j’accompagne les femmes qui ne désirent pas attendre un drame pour ouvrir les possibles.

Si tu te reconnais dans ces mots, réserve ta séance offerte ci-dessous

Je veux réinventer ma vie

Amoureuse de la nature, idéaliste, incorrigible optimiste, j'aime la vie et je suis intimement convaincue que le bonheur est à la portée de chaque être humain ❤ et que le fait de se reconnecter au vivant, ne peut qu'être bénéfique à notre épanouissement personnel !

Maman de deux enfants nés en 2014 et 2016, j'ai souhaité dès leur naissance, leur partager mon amour pour le monde végétal et animal, ma connexion à la nature ainsi que ma foi en une vie positive et pleinement consciente.

En porte bébé, puis en poussette, et enfin en marchant à mes côtés, je les ai initiés très tôt à la passion de la randonnée et de l'observation de la nature.

Mon parcours

Après une dizaine d'années dans le domaine de l'administration et du marketing, j'ai bifurqué dans la formation pour adultes et passé un Brevet Fédéral de formatrice en Suisse (équivalent BTS).

Formatrice et coach professionnelle pendant ces 25 dernières années, dont 3 ans en tant que Directrice d'un centre de formation continue, j'ai accompagné près de 1500 personnes et me suis spécialisée en psychologie positive .

Adepte de la méditation depuis plusieurs années, j'ai suivi une formation de coach pleine conscience, basée sur la méthode MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) afin de guider des méditations de groupes ou individuelles.

Pratiquante de Yoga depuis 2013, je me suis formée au Green Yoga®(Yoga thérapie), afin d'accompagner mes clients notamment dans la gestion du stress et des douleurs.

Ces deux approches m'ont amenée à me former en tant que "Coach et formatrice pleine confiance", auprès de Ludovic Leroux, spécialiste de la régulation du système nerveux, au travers des travaux de Stephen Borges (théorie polyvagale).

Sensible depuis ma jeunesse aux énergies et aux mondes subtils, j'utilise certaines techniques énergétiques, telles que le Reiki, la lithothérapie, la sonothérapie et les oracles.

Enfin, les connaissances issues de ma formation de passeuse de nature ainsi que mon expérience en randonnée et marches méditatives, me permettent d'intégrer des pratiques d'écothérapie dans mes accompagnements.

Mes valeurs et celles de mon entreprise :

Respect 🪶

Bienveillance 💫

Authenticité 💖

Engagée en matière de développement durable et d'écologie, j'agis pour le compte et soutiens plusieurs associations telles que : la LPO (Ligue de Protection des Oiseaux), la FNE (France Nature Environnement), la FCPN (Fédération Connaître et Protéger la Nature), le mouvement Colibris, la FNH (Fondation pour la Nature et l'Homme, le WWF, le Réseau Action Climat, l'IFAW (Fonds International pour la Protection des Animaux), Greenpeace, Zero Waste France, Agir pour l'Environnement.

C'est donc avec passion et implication que j'accompagne, au travers de mes coachings et mentorat, toute personne en quête de bonheur et d'harmonie dans son quotidien ❤

Méthodes acquises & outils utilisés

Psychologie positive

Process Communication

Pleine conscience (Mindfullness)

Théorie polyvagale (Neurobiologie de pleine confiance)

Ikigaï

Intelligence émotionnelle

Méthode des Piliers de vie

Bases de la PNL, de la CNV et de l'Analyse transactionnelle

Yoga thérapie

Reiki

Formations continues

Coaching archétypal

Coaching & Formation "Neurobiologie de pleine confiance" Académie de Ludovic Leroux

Coaching Méditation pleine conscience

Coaching "spécialisations enfants & parents"

Coaching "Accompagner les mamans solos"

Coaching "Arrêt du tabac"

Professeure de Green Yoga® (Yoga thérapie)

Passeuse de nature

Animatrice d'Ateliers du Bonheur

Animatrice du Jeu du Tao

Témoignages clients 🩷

Témoignages 🩷

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Notre famille recherchait une façon d'avoir une meilleure harmonie ensemble et de nous reconnecter à la nature. Stéphanie nous a proposé un accompagnement personnalisé et cela a été une expérience incroyable pour toute la famille. Les sorties en plein air, les méditations en famille et les ateliers sur les émotions nous ont rapprochés et nous ont aidés à mieux nous comprendre les uns les autres. Nous avons également développé un amour profond pour la nature, ce qui nous a amenés à être plus responsables envers l'environnement. Le programme que Stéphanie nous a proposé est un cadeau précieux pour toute famille qui souhaite grandir ensemble et être en phase avec la nature."